tag:blogger.com,1999:blog-36699330737373656772024-02-20T00:42:54.622-08:00Pegada do PumaPegada do Pumahttp://www.blogger.com/profile/00536802920137699093noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3669933073737365677.post-57051825780527906312011-04-25T18:47:00.000-07:002011-04-25T18:49:13.412-07:00Por que caminhar?<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://fizcirurgiabariatrica.files.wordpress.com/2010/11/caminhada.png?w=200&h=242" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" i8="true" src="http://fizcirurgiabariatrica.files.wordpress.com/2010/11/caminhada.png?w=200&h=242" /></a></div><div class="tex breakword" style="text-align: justify;">Caminhar todos os dias é bom pra saúde, isso todo mundo já sabe. Apenas não caminham porque não querem ou não têem tempo.<br />
Quando vamos ao médico, ele nos examina, pede exames, raio X, voltamos pra reconsulta, ele nos dá uma receita de remédios e nos aconselha a caminhar, diz que devemos caminhar porque é bom pra saúde. Caminhamos quando temos problemas na coluna, coração, fibromialgia, pressão alta, colesterol, triglicerídeos, diabete, excesso de peso, depressão e tantas outras doenças. Se já sabemos que o médico vai nos mandar caminhar, então, porque já não começamos a caminhar, pra prevenir estes problemas, não é mesmo. A caminhada ao ar livre faz bem pra tantas doenças, mas também quando caminhamos, nossos pensamentos vem e vão durante a caminhada, respiramos ar puro, passamos por pessoas que não conhecemos, muitos pensamentos e problemas parecem ir embora durante a caminhada, os pensamentos ficam nos bancos do parque,sobem e ficam sobre as árvores, entram dentro do lago, somem no chafariz, vão-se com os carros que por ali passam, ficam na academia ao ar livre, vão embora com o trem cheio de vagões que às vezes passa por ali, vão sumindo durante a caminhada e vamos ficando mais leves e o principal, com saúde. Devemos caminhar sim, para termos mais saúde, bem estar, prevenir doenças, perder calorias, ver pessoas diferentes e deixarmos um pouco dos nossos pensamentos por ai.</div><div class="aut" style="text-align: justify;"> marcia jack</div>Pegada do Pumahttp://www.blogger.com/profile/00536802920137699093noreply@blogger.com0